В качестве приятного дополнения можно использовать свежий розмарин. Пара веточек наполнит воду травяным ароматом, но именно от них зависит далеко не всё. Гораздо важнее то, что происходит с кожей после распаривания.

Как сделать ванночку

Налейте в таз 2–3 литра тёплой воды. Она должна быть комфортной, а не обжигающей. Две веточки розмарина слегка разомните пальцами и опустите в воду.

Погрузите стопы примерно на 10 минут. Долго распаривать кожу не нужно: чрезмерно горячая вода может усилить сухость и раздражение.

Затем промокните ноги полотенцем. Если на пятках есть плотные участки ороговевшей кожи и нет трещин или повреждений, их можно осторожно обработать мягкой пилкой или пемзой. Не стоит тереть до жжения и болезненности — слишком активная обработка травмирует кожу.

Что делать после распаривания

Именно этот этап определяет, насколько долго сохранится результат. Пока кожа остаётся слегка влажной, нанесите на пятки плотный увлажняющий крем. При выраженной сухости можно выбрать средство с мочевиной.

Ещё один вариант для вечернего ухода — тонкий слой вазелина. После нанесения наденьте хлопковые носки и оставьте средство работать на ночь. Оно уменьшит потерю влаги и поможет смягчить кожу.

Почему ванночки недостаточно

После тёплой воды пятки действительно становятся гладкими, но такой эффект быстро проходит. Ванночка лишь подготавливает кожу, а поддерживать её состояние помогает регулярное увлажнение.

Поэтому розмарин здесь скорее приятная ароматическая добавка. Основу ухода составляют короткое распаривание, аккуратное удаление лишнего ороговевшего слоя и ежедневное нанесение крема.

При глубоких трещинах, боли, кровоточивости или воспалении самостоятельно активно обрабатывать пятки не стоит. В таких случаях лучше обратиться к специалисту.

При обычной сухости регулярный домашний уход помогает сделать кожу стоп заметно мягче и ухоженнее без дорогостоящих процедур.