<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">
      <channel>
        <title>Лечо с кабачками — делается на раз-два, а выходит густое и сытное: любимая зимняя закуска</title>
        <link>https://megacritic.ru</link>
        <language>ru</language>
        <description></description>
        
          <item>
            <title>Лечо с кабачками — делается на раз-два, а выходит густое и сытное: любимая зимняя закуска</title>
            <link>https://megacritic.ru/zizn/12661</link>
            <description></description>
            <category>Жизнь</category>
            <author>Юлия Коваленко</author>
            <enclosure url="https://cdn.megacritic.ru/articles/images/compressed/d357392722eb4681358a280a10ecc62329cfaa074972c666b4fc899030559535.webp" type="image/webp"/>
            <content:encoded>
              <![CDATA[<p>Лечо необязательно готовить только из перца и помидоров. Молодые кабачки отлично вписываются в этот рецепт: они становятся мягкими, пропитываются томатным соусом и делают блюдо более плотным. При этом овощи не должны развариться — готовое лечо лучше выглядит, когда каждый кусочек сохраняет форму.</p><p>Овощи подготовьте заранее. Два молодых кабачка порубите кубиками, три-четыре сладких перца — длинными полосками. Луковицу нашинкуйте. С двух помидоров снимите кожицу и нарежьте мякоть.</p><p>В глубокой сковороде прогрейте 2 столовые ложки растительного масла. Сначала обжарьте лук в течение 3–4 минут. Затем переложите к нему перец и кабачки. Перемешайте и оставьте овощи готовиться ещё на 5–7 минут.</p><p>После этого добавьте помидоры, чайную ложку паприки, соль и чёрный перец. Если нужен более выраженный томатный вкус, положите столовую ложку пасты. Влейте примерно 100 мл воды и накройте сковороду.</p><p>Убавьте огонь и тушите овощи 15–20 минут. В конце добавьте измельчённый чеснок и свежую зелень, после чего подержите блюдо на огне ещё 2–3 минуты.</p><h2>Варианты добавок</h2><p>Сделать лечо более сытным помогут копчёная колбаса или сосиски. Их нарезают и подрумянивают после обжарки лука, а затем продолжают приготовление с овощами.</p><p>Кабачки можно дополнить баклажанами, морковью или стручковой фасолью. Для остроты подойдут небольшой стручок чили либо хлопья красного перца.</p><p>Вместо томатной пасты разрешается использовать густое томатное пюре. Поскольку в нём уже достаточно влаги, количество добавляемой воды нужно уменьшить, пишет <a rel="nofollow" href="https://dzen.ru/a/apE1y1_t_ztB52ZI#recept__2_lecho_s_kabachkami__gystoe_i">источник.</a></p>]]>
            </content:encoded>
            <pubDate>2026-09-19T13:50:00.000+03:00</pubDate>
          </item>
        
      </channel>
    </rss>