<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">
      <channel>
        <title>Научили делать финиковый кофе по-бедуински: вкус обалденный, а энергии — хоть отбавляй</title>
        <link>https://megacritic.ru</link>
        <language>ru</language>
        <description>Сладкие финики хороши не только мякотью. Блогер и многодетная мама Екатерина Лебедева давно собирает косточки, моет, сушит и обжаривает их до ломкости — точно как зёрна. </description>
        
          <item>
            <title>Научили делать финиковый кофе по-бедуински: вкус обалденный, а энергии — хоть отбавляй</title>
            <link>https://megacritic.ru/zizn/10729</link>
            <description>Сладкие финики хороши не только мякотью. Блогер и многодетная мама Екатерина Лебедева давно собирает косточки, моет, сушит и обжаривает их до ломкости — точно как зёрна. </description>
            <category>Жизнь</category>
            <author>Татьяна Секретова</author>
            <enclosure url="https://cdn.megacritic.ru/articles/images/compressed/f7b61ee042743a47554be8d57091f6d75c4872ccff2bbf0488b02326a4a8c2d8.webp" type="image/webp"/>
            <content:encoded>
              <![CDATA[<p>На одну чашку уходит около девяти крупных косточек. Чтобы получить 200-граммовую пачку порошка, придётся съесть 2,5 килограмма фиников. Цифра внушительная, но результат, по её словам, стоит затраченного времени. </p><h2>От бедуинского рецепта до современной чашки</h2><p>Журналист отправился в Израиль, чтобы узнать историю напитка. Местный энтузиаст Идо Цимет несколько лет назад нашёл древний бедуинский рецепт и адаптировал его под современный вкус. Он добавляет 5% обычного кофе, чтобы получить более насыщенный аромат. В итоге напиток почти не содержит кофеина — технически он остаётся безопасным для тех, кто избегает бодрящего эффекта. «Вас не будет потряхивать, как после обычной чашки», — уточняет Цимет.</p><h2>Что покажет тонометр: личный эксперимент</h2><p>Ольге Белкиной из Подмосковья врачи запретили кофе из-за гипертонии. Она провела недельный эксперимент: пила финиковый напиток и замеряла давление. Результат: сердцебиение оставалось спокойным, а вкус оказался приятнее, чем у травянистого цикория. Важный нюанс: это не лекарство, но для тех, кому нужна замена кофеину, — достойный вариант.</p><h3>Наука против обещаний маркетологов</h3><p>Продавцы приписывают напитку чудесные свойства: нормализацию сна, профилактику диабета и даже улучшение интимной жизни. Реальность скромнее. В косточках действительно есть кальций, железо, магний и калий, но в мизерных дозах. Чтобы получить ощутимую пользу, порошок придётся есть ложками. Веществ, напрямую влияющих на сон, там нет — это маркетинговая уловка.</p><p>Профессор Михаэль Авирам из Хайфского университета изучает влияние продуктов на сердце. Он отмечает: «Мы обнаружили антиоксидант в семенах фиников, который мощнее, чем в мякоти. Перспектива есть, но исследование только начинается». Для сравнения, цикорий изучен куда глубже: инулин в нём действительно улучшает микрофлору кишечника.</p><h3>Вердикт: стоит ли заваривать</h3><p>Финиковый кофе не заменит классический эспрессо, но займёт свою нишу. Он безопасен, вкусен и даёт повод перестать выбрасывать косточки. Попробовать стоит — хотя бы ради интереса и экономии, пишет <a rel="nofollow" href="https://dzen.ru/a/Z1aOk7_wbHNjEBsX">источник</a>.</p>]]>
            </content:encoded>
            <pubDate>2026-07-16T19:20:00.000+03:00</pubDate>
          </item>
        
      </channel>
    </rss>