С вымытого апельсина снимите несколько крупных полосок цедры и положите их в таз. Залейте 2–3 л тёплой воды комфортной температуры. Перед погружением немного разомните корочки руками — так они лучше отдадут эфирные масла. Подержите стопы в такой ванночке 10–15 минут.

Тёплая вода размягчает сухой поверхностный слой кожи, благодаря чему дальнейший уход становится более щадящим. Кроме того, апельсиновая корка придаёт воде лёгкий цитрусовый аромат.

После процедуры не нужно интенсивно растирать стопы. Аккуратно промокните их полотенцем и сразу нанесите питательный крем, пока кожа ещё слегка влажная. При сильной сухости можно выбрать средство с мочевиной или нанести на ночь тонкий слой вазелина.

Если проблема только в небольшой шероховатости, регулярного увлажнения и таких ванночек может быть достаточно. А вот при глубоких трещинах, боли или воспалении домашнего ухода недостаточно — в таком случае лучше обратиться к специалисту.