Овсянка содержит бета-глюканы и сапонины, которые помогают смягчить кожу, удерживать влагу и успокаивать раздражение. Мелкие частицы действуют мягче грубых скрабов, поэтому не требуют сильного трения.

Как приготовить ванночку

Овсяные хлопья длительной варки измельчите в кофемолке до состояния муки. В таз налейте тёплую воду температурой 38–40 °C и размешайте в ней 3 ст. л. овсяной муки. Опустите стопы в раствор на 10 минут.

Слишком горячая вода нежелательна: она может дополнительно пересушить кожу.

Уход после процедуры

Стопы промокните полотенцем. Размягчённые участки при необходимости осторожно обработайте мягкой пемзой или мелкозернистой тёркой, не надавливая. Не нужно пытаться убрать весь огрубевший слой за один раз.

После обработки нанесите увлажняющий крем, желательно с мочевиной, и наденьте хлопковые носки на несколько часов. Повторять процедуру достаточно 1–2 раза в неделю, а крем использовать ежедневно.

Если трещины глубокие, кровоточат, воспаляются или долго не заживают, стоит обратиться к врачу.