Добавляю 2 капли в шампунь — и больше не страдаю от выпадения волос: делюсь любимым домашним лайфхаком за 30 рублей

Две капли во время мытья головы, лёгкий массаж — и спустя месяц волосы становятся заметно крепче.

Сезонное выпадение волос для меня перестало быть катастрофой, когда я открыла для себя аптечный тиамин. Простой витамин В1 в ампулах заменил дорогие сыворотки и при грамотном подходе даёт видимый результат. Делюсь проверенной схемой, но предупреждаю: с тестом на аллергию и без фанатизма.

Почему тиамин помогает корням

Витамин В1 участвует в углеводном обмене и питании волосяных фолликулов. При стрессе, жёсткой воде и частой горячей укладке его запасы истощаются. Местное применение помогает быстрее доставить активное вещество к луковицам и укрепить их.

Как правильно добавлять В1 в шампунь

Перед процедурой обязательно капаю немного раствора на запястье — за 10 минут становится ясно, нет ли раздражения. Если кожа спокойна, приступаю:

• Беру упаковку из 10 ампул тиамина.

• При втором намыливании добавляю 2 капли витамина в порцию шампуня на ладони.

• Перемешиваю пальцами и наношу только на прикорневую зону.

• Две минуты мягко массирую кожу головы подушечками пальцев, затем тщательно смываю.

Повторяю не чаще двух раз в неделю. Первые изменения замечаю примерно на четвёртую неделю: волосы меньше сыплются на расчёске и подушке, появляется блеск.

Важные меры предосторожности

Некоторые чередуют В1 с В6 по неделям, но я избегаю самостоятельно смешивать активные компоненты без консультации с трихологом. Если выпадение интенсивное и длится дольше пары месяцев, визит к врачу обязателен — причины могут быть в дефиците железа или гормональных сбоях.

Советую также пересмотреть питание: достаточно белка и железосодержащих продуктов в тарелке поддерживают волосы изнутри не хуже ампул, пишет источник.